苦等两年，国行 Apple Watch 用户终于等到了这项 “救命功能”。 10 月 14 日凌晨，苹果正式推送 watchOS 系统更新，睡眠呼吸暂停监测功能正式登陆国行设备。 这项早在 2024 年就已在海外上线的健康能力，在今年 9 月拿下国家药监局医疗器械注册后，终于向国内用户开放。 很多人以为这是高端 Ultra 机型的专属，其实门槛远比想象的低。 根据苹果官方信息，Apple Watch Series 9、Ultra 2 及后续所有机型，还有售价一千出头的 Apple Watch SE 3，全部支持该功能。 开启路径并不复杂：先将 iPhone 和 Apple Watch 都升级到最新系统，打开 iPhone 上的「健康」App，找到「睡眠呼吸暂停通知」入口，按照指引完成设置即可。 需要注意的是，这项功能仅面向年满 18 周岁、此前未被诊断患有睡眠呼吸暂停的用户开放。 不少人会把它当成 “呼吸停止报警器”，其实它的定位更像一位长期健康观察员。 它不会在呼吸暂停发生时立刻震动叫醒你，而是通过手表内置的加速度计捕捉睡眠时身体的细微律动，分析呼吸紊乱水平。 用户需要在 30 天内至少佩戴手表入睡 10 晚，系统每 30 天完成一次周期评估；如果持续监测到中重度呼吸紊乱迹象，才会向用户发送提醒，同时支持导出 PDF 格式的健康报告，可作为就医参考。 那么你觉得这项功能实用吗？在评论区聊聊你的看法。 本文由极果用户极果原创 特别